Hola nenas!!! pues ke les puedo decir, mi día estuvo bien jojojo comenzó maravillosamente con una conexión rara pero maravillosa entre Pandora y sho jeje y eske es una princesa genial, por cierto suerte en tu carrera!!! Hermosas espero ke vayan de maravilla, yo he regresado al gym y eske tanto me emocioné ke ya me duele todo mi cuerpo ahhhhhhhhhhhhhhhh tres horas y media de gym, muchos puntos pero estoy agotada.... el ayuno pues mmmm mi mamá me obligó a comer pero afortunadamente sólo fruta jejeje de la comida me le escapé y no rebasé las 200 cal GENIAL!!!!
Pasen a actualizar sus puntos nenas, sólo espero ke estén bien... de lagunas ni sus luces :(
Bitácora (Jueves):
*Comida: 20 puntos (uhhhhhh de la ke me libre jeje)
*Ejercicio: 75 ( 5p de ligero ya ke me puse a limpiar la casa y 70 de gym, con clase de gimnasia reductiva, combat y hora y media de pesas jojojo ahora no puedo moverme y mañana me toca zumba)
*Extras: 3 litros de agua (30 p), registro de puntos (5p), arreglarme (5p), decir no a la comida (2p), mirar thinspo (4p).
*TOTAL: 141 puntotes (wow jajaja)
a esculpirnos (si eske puedo moverme mañana jajaja)
Mi Kate preciosa i adolorida! ánimo!
ResponderEliminarwow bella.. 3 horas en el gym! te compadezco jajaja.. pero el esfuerzo valdrá la pena! lo sé.. te acercas cada vez mas a tu meta.. mui bueno tu control de calorias!
es q eres una regia! jajaja
Hoi queria entrar a msn... pero todavia nosé si lo haga.. estoi exhausta.. hace uuff q no hacia ejercicio.. jaja..
en serio la conversa de ayeri hoi =) me servira para sonreir toda la semana!
un besote!
aloha yoali 2 jaja no cierto nana m choca k diga la gente kt pareces a alguien pero ok desde ahora lo evitare....
ResponderEliminarhoii no tengo sueeeño wiii
y del gym ke biennn
siwe k tu puedes
besux
xoxokiss